Сучасна людина живе в постійному стресі.
Бібліотекарі читальної зали центральної бібліотеки запропонували своїм активним
читачам, членам літературно-музичного клубу «У колі друзів» вакцину від
меланхолії – «сміх».
Гості разом з бібліотекарями читали по-черзі збірки
«Україна сміється», «Вишневі усмішки», піднімали настрій гумором, смішними
байками-небилицями, кумедними історіями з свого життя, жартівливими піснями.
Запрошені читачі добре провели час, нестримно
посміялися, адже девіз зустрічі був «Сміятися
дозволяється»! Зарядилися позитивною
енергією та позитивними емоціями.
В результаті отриманої вакцини «сміху» - гормони
радості, привели в тонус м’язи обличчя, підвищили імунітет, (напад
сміху дозволяє організму краще справлятися з різними інфекціями, які атакують
наш організм), поліпшили роботу серця (завдяки сміху розширюються
кровоносні судини, і кров починає краще і швидше по ним циркулювати)!
Лікарі називають сміх
«внутрішньої аеробікою», так як під час сміху відбувається масаж усіх
внутрішніх органів, що в свою чергу покращує ефективність їх роботи. Смійтеся частіше,
даруйте сміх ближнім, і в підсумку це обернеться міцним здоров'ям і
довгим радісним життям!
Немає коментарів:
Дописати коментар